Quake3oLdMan тапки разной дозировки бывают. 170-180-210-240-280 мг...последний вообще непойму как можно целый жрать. На большинстве тапок с большой дозой даже полоска для надлома есть. Вешу я 80, значит мне нужно 120 мг. Потом 60 и на выходе 30. Люблю марафоны, хотя не молод уже.