Ylexar Настал тот день и я бросил самостоятельно, но одно интересно мысли об употреблении не покидают особенно ночью. Есть возможность избавиться от этих мыслей ?
То , что с вами происходит, это проявление вашей , так называемой, «бессознательной тяги».
Днем , вы ее просто «вытесняете» , не хотите замечать , тогда конечно же, ближе к ночи , вытесненные в бессознательное желания в виде навязчивых мыслей, начинают « прорываться наружу»
Скажите, а как вы справляетесь с «тягой» ( желанием употребить) в остальное время ? Делаете что то специально для этого ?
Если вы днем будите прислушиваться к своим ощущениям, то будите понимать, в какие моменты у вас возникает тяга и что ее провоцирует. Уверена, что такие моменты есть.
Отслеживайте эти моменты в течении дня тоже. Хотя бы просто замечайте для начала