hejkappa мы тут не про психиаторов говорим, а про рабочие методы, которые помогают. Какая разница, к кому ты пойдёшь если он тебе пропишет определенный курс, надо от курса отталкиваться а не от психиатора, глянь тему лучше, здесь для тех кто хочет скорости и эффективности, если ты не можешь уснуть после марафона и ночью открываешь пасаремос, то уже точно ты сейчас не можешь пойти к психиатору, та что тут по делу