Очень советую всем кто употребляет, скорости, Амфетамины, и различные соли.
Выдавливать целый лимон в теплую водичку и пить это очень сильно вам поможет.
Так же кушайте много аскорбинок и не забывайте про магний ( Когда начинаются судороги и сводит конечности, проблема именно в нем)
Да и вообще комплексные витаминки не забывайте пропивать после каждого употребления.