experimental На будущее, если нужно срочно выйти, питание обильное, витамин ц в таблетках, либо сок лимонный, контрастный душ. Это приводит в чувство, а самое здравое лечь спать, поверь и сознанию легче, если устал от изменений оного, ну и сны будут яркие, поверь)