Есть вполне рабочие способы завязать, но нужно:
1). Действительно этого хотеть,
2). Быть готовым поменять своё окружение (в идеале начать менять его, даже ещё до завязки). Невозможно бросить, когда у тебя все общение с друзьями замешано на употреблении, когда ты у них ассоциируешься только с употреблением. А вот когда кругом тебя люди, которые не знают тебя с этой стороны и сами не употребляют или хотя бы не употребляют тот наркотик на который ты подсел - завязать намного легче.
3). Необходимо найти замену наркотику. Не обязательно другой наркотик, просто что то приятное, что тебя смешит или хотя бы радует. Попробуй вспомнить, что тебе нравилось делать раньше, до употребления. Первые месяцы нужно постоянно себя намеренно отвлекать. Чувствуешь, что мысли начинают сворачивать в сторону наркоты, берешь и мысленным усилием переводишь свое внимание и мысль на что то совсем другое. Включаешь ютуб, звонишь другу поговорить, идешь в магазин за продуктами. Нельзя надолго оставаться одному. Мозг будет пытаться под разными соусами закинуть мысль, что купить необходимый наркотик - это правильная идея. Что тебе нужно расслабиться из за того что предстоит сложная неделя или что у тебя был сложный день и потому ты заслужил расслабиться, но он обманывает, потому что просто хочет получить привычную дозировку незаработанных гормонов. Лови свою мысль в такие моменты и перестраивай на что то другое. Вначале это будет казаться очень искуственным и дурацким, но потом мозг привыкнет и станет намного легче.
4). В случае с мефом, желательна мед. поддержка. Получив зарплату, сходи к частному наркологу - это стоит как ценник за 1г, но несравнимо полезнее будет для тебя. Опиши ситуацию, но не соглашайся ложиться в клинику не при каких условиях, говори твердо, что решил бросить сам. Скорее всего он выпишет тебе рецепты на антидепрессанты на первые несколько месяцев. С ними бросить будет гораздо легче.
5). Очень важна просто поддержка. В каждом районе есть группы 12 шагов. Там очень разные люди, многие адекватные и интересные бывают. Общение с ними помогает в плане человеческой поддержки и тепла.
Ахахах, вот пишу всё это, и думаю, зачем вообще. Есть же инет и т.д. Может чел просто пожалеть себя решил и бессмысленно потленить на что имеет полное право.
Но если ты всерьез, то выше рабочий, проверенный вариант решения такой проблемы.