Уважаемые Амфо-дегустаторы и Фено-специалисты, поделитесь схемой дозняков и интервалами догонов (если увидите в этом смысл), в какое время стоит начать, чтобы суметь лечь спать, для юзера раз в неделю (бомбочкой) 75 кг. Два типа движа: 1. рекреационный. 2. рабочий (дела, движения, бизнесы). Заранее спасибо!