Zak140 По мне можно и за 2 недели очиститься, всё зависит от внутреннего настроя, организм человека настолько непредсказуемая субстанция, при особом желании можно выгнать из себя нежелательное хоть за день!
Многие пишут про физические нагрузки, молочный уклон, банька парилка, большая доза витамина С и тд для выгона тгк из крови, а по мне лучший способ чистки это голодание, организм не получает консерванты из вне, происходит задействование собственных ресурсов и очистка организма за счёт употребления собственных нежелательных клеток, главное хорошо всё это сдабривать водой))