Lapkilopatki3 Блин, я так мечтаю о пребывании 1 на 1 с собой, но этого никогда не происходит 😅фак
А если получается побыть одной, то я просто делаю то, чего мне на самом деле хочется делать. Вот что мне прикольно, будоражит, интересно -- то и делаю) А если вокруг ничего интересного такого и нет, не понимаю чем бы пойти таким заняться, то тут подход к себе как к ребенку: во-первых создаешь настроение и антураж сам, а во-вторых сначала целенаправленно идешь и пробуешь чем то заняться (даже если эмоций нет) и только потом отказываешься от этой идеи ну или соглашаешься)
Звучит это вроде бы глупо, но на самом деле прислушаться к себе и выяснить чем хочется заняться, что сделает тебя чуть счастливее -- это охренеть как сложно. Некоторые впринципе учатся с 0 находить свои желания и в жизни ориентироваться на них)
Если вопрос конкретно о том чем я умею себя занять, чтобы развлечь, то мне этот процесс тоже напоминает ситуацию, когда у тебя в квартире ребенок сидит, нет ничего для него интересного, игрушек и тд, и тогда ты начинаешь ребенка заинтересовывать через мозги)) То есть играючи заставляешь ребенка начать фантазировать о прекрасной принцессе и ее белокурой сказочной лошади. Затем добавляешь что то в сюжет, чтобы нужные эмоции появились. Или например рассказываешь древнюю легенду, которая точно вызовет нужные эмоции и впечатлеия и ттак далее. Вот и в взаимодействии с собойй --- все тоооже самое)