horoshist Конечно, Вы можете сделать укол, но для этого важно не перегрузить организм некоторыми витаминами(A, D, E, K), т.к. они могут накапливаться в организме и привести к гипервитаминозу. Конкретно в Вашем случае рекомендую следовать данной инструкции:
- Обильное питье: Употребление достаточного количества воды помогает восстановить водный баланс и способствует выведению токсинов из организма.
- Сбалансированное питание: Потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет восстановить недостаток питательных веществ. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, белки и здоровые жиры должны быть включены в ваш рацион.
- Отдых: Достаточный сон и отдых крайне важны для восстановления организма.
- Ограничение употребления стимуляторов: Избегайте кофеина и других стимулянтов, которые могут дополнительно нагружать сердечно-сосудистую систему.
- Консультация с врачом: После употребления психоактивных веществ рекомендуется обратиться к врачу, особенно если вы испытываете побочные эффекты или симптомы отмены. Врач может порекомендовать специфические витаминные или минеральные добавки, а также прочие меры для поддержания здоровья.
Особенно обратите внимание на 5 пункт, даже приём витаминов без консультации с врачом могут не то что не помочь, а сделать Ваше состояние еще хуже чем просто наличие синдрома отмены.