Avamamma
добрый вечер! могу посоветовать найти человека в схожей ситуации и скоординироваться с ним. поддерживать друг друга, рассказывать обо всем. но главное, чтобы вы оба были с одной проблемой.
у меня была схожая ситуация пару лет назад, когда я очень сильно загналась по поводу веса/фигуры (при этом не имея реальных проблем с ними), накручивала долгое время - и появились сильные РПП. начиная от несознательных голодовок, которые приводили к срывам и зажорам, заканчивая тем, что есть-то вроде начала, но сразу же бежала блевать потом.
в группе вк познакомилась с девчонкой со схожей проблемой, решили бороться вместе с этим. делились тем, что готовим, что едим, своими переживаниями. поддерживали друг дружку во время срывов. спустя полгода получилось у обеих проработать этот момент и все стало в норме. до сих пор общаемся, списываемся.
в Вашем случае возможно, это не вариант-панацея, но присмотреться тоже можно.