Siel2kgmefa то что она из верных источников, это факт, но. Есть одно огромное но! Люди могут обходя анализы пихать в себя не сочитаемые бады, что нанесет вред довольно серьёзный. Из нужно будет консультировать в случае каких либо ситуации, врачи доказательной медицины не шарят за эти схемы. А я в силу отсутствия образования медика, не имею права давать консультации, дале если на пальцах могу объяснить что и зачем нужно